Фитнес

[neferjournal]

Вчера так позанималась, так позанималась. На работе фиганула карнитинчику и пошла на фитнес. А там была презентация спортивного питания, так что я еще стаканчик выпила. И видимо перебрала. Меня так торкнуло, что я отпахала свое обычное занятие и мне показалось мало. Потягала штанги на PUMP-е, пошла на беговую дорожку. Походила, побегала, потом перлась в гору полчаса. В шоке сама от себя. Сходила в хамам, затем с солярий и хоть бы хны, усталости нет. Но самое интересное, выхожу в девять из клуба, а на улице уже темно :(

Comments

[nefer.livejournal.com]

без них замшеветь легко
прогулки это фигня, я тоже ногами гуляю, этого не хватает, так как работа сидячая

[shella-leah.livejournal.com]

И сколько км в день получается пройти пешком? У меня около 5 км получается, пока мне хватает. Когда хватать перестанет, начну пешком подниматься по лестнице, потом бегом через одну ступеньку, потом еще что-нибудь придумаю, бесплатное и ненапряжное. Что угодно, только не бег в никуда по беговой дорожке и прочее однообразие! Когда-то я честно пыталась ходить и в бассейн, и в тренажерку, но вскоре поняла, что это не мое. Да и, честно говоря, безумно жалко денег на абонемент.

[nefer.livejournal.com]

по разному, зависит от дня, но чаще всего конечно меньше 5 км
бассейн я вообще терпеть не могу, тренажерный зал - это очень скучно, выбрала для себя несколько занятий, которые мне подходят, вот и хожу